雑穀麹の生酵素は痩せる?痩せない?実際の効果とは!|Health Food
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痩せる?痩せない?

雑穀麹の生酵素はダイエットの強い味方として多くの女性に飲まれています。ですが、雑穀麹を飲んで痩せたという人と痩せないという人もいます。どんな理由であるのでしょう。そこで実際に飲んだ人の口コミを集めてみました。

雑穀麹を利用した人の口コミ集めてみた!

飲んでみたけど…

噂の雑穀麹飲んでみましたが、私はあんまり効果が得られませんでした。やっぱりある程度運動するのも大切なんですね。あとは、きちんと飲んでた時と飲まなかった時があるのも原因なのかな…

少し細くなりましたよ

最初は全然痩せなくて困っていましたが、運動を始めたり食事も気をつけるようにしたら体重が落ちやすくなりました!もっと早めに気づいてたら良かったです。

飲み続けたら

一か月過ぎてもそんなに変化が無くてだけど欠かさず飲み続けてはいました。そしたらちょっと細くなっているような気がする?と思って体重計で測ったら少し体重が落ちていました。止めないで良かったです。今度は運動と食事も気をつけていこうかな♪

酵素ドリンク

長期的に摂るのが基本

ダイエットは計画性が何より大切で、単発的な方法で痩せることは困難です。雑穀麹の生酵素は継続的に利用することで痩せやすい体質に変えてくれますので、3ヶ月以上を目安に摂取してみてください。雑穀麹の生酵素で痩せないという方は、魔法の薬のように錯覚していることが少なくありません。痩せる行為は体質改善ですので、気長にコツコツと実践することが何より大切です。雑穀麹の生酵素を利用する方は痩せないという理由で、すぐに摂るのをやめないようにしてください。健康食品全般に言えることですが、1ヶ月未満の使用では変化を実感できないことが多いです。

健康食品に甘えないこと

雑穀麹の生酵素はダイエットをサポートしてくれますが、健康食品に甘えてしまうと痩せることができません。痩せない人の特徴として必要カロリーをオーバーして摂取していることがあり、これを改善するには食生活から見直していく必要があります。雑穀麹の生酵素を飲んでいても、そこに甘えて以前よりも多くのカロリーを摂取していれば痩せないのは仕方ありません。健康食品は栄養を補助するのが目的なので、まずはバランスのよい食生活を意識してください。1日3食しっかりと摂ること、なるべく多くの食材を食べること、などを意識した上で雑穀麹の生酵素を利用しましょう。

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